역류성식도염의 원인,증상,치료방법

역류성식도염의 원인

역류성식도염은 위산이 식도로 역류해 식도에 염증이 생기는 질환이다. 이 상태는 불편함, 통증 및 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 역류성 식도염의 원인을 이해하는 것은 효과적인 관리와 예방에 필수적입니다.

위식도 역류질환(GERD):

역류성 식도염의 주요 원인 중 하나는 위식도 역류 질환(GERD)입니다. GERD는 일반적으로 위산이 식도로 역류하는 것을 막는 근육인 하부 식도 괄약근이 약해지거나 부적절하게 이완될 때 발생합니다. 이로 인해 위산과 때때로 담즙이 식도로 위로 흘러 들어가 식도 내벽의 염증과 자극을 유발합니다. GERD로 인한 지속성 또는 만성 위산 역류는 역류성 식도염 발병에 기여할 수 있습니다.

열공 탈장:

열공 탈장은 역류성 식도염의 또 다른 일반적인 원인입니다. 위의 일부가 횡경막을 통해 흉강으로 밀려올 때 발생합니다. 이 해부학적 이상은 하부 식도 괄약근의 정상적인 기능을 방해하여 위산이 식도로 역류하도록 합니다.  50세 이상의 개인에서 더 흔히 볼 수 있으며 역류성 식도염의 발병에 기여할 수 있습니다.

라이프스타일 및 식이 요인:

여러 가지 생활 방식과 식이 요인이 역류성 식도염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 

비만: 과체중은 위에 부담을 주어 위산이 식도로 역류하는 것을 촉진합니다.

불량한 식습관: 많은 양의 식사, 맵거나 기름진 음식 섭취, 카페인, 알코올 또는 감귤류 섭취는 위산 역류를 유발하여 식도 염증에 기여할 수 있습니다.

흡연 : 흡연은 하부 식도 괄약근을 약화시키고 식도에서 위산의 정상적인 청소를 방해하여 역류성 식도염의 위험을 증가시킵니다

 

증상

 

속쓰림:

속 쓰림은 역류성 식도염의 특징적인 증상 중 하나입니다. 가슴에서 목까지 퍼지는 작열감이나 불편감입니다. 속쓰림은 위산이 식도로 역류하여 민감한 내막을 자극할 때 발생합니다. 불편함은 종종 식사 후 눕거나 몸을 구부릴 때 악화되며 제산제를 사용하거나 똑바로 앉으면 완화될 수 있습니다. 만성 또는 재발성 속쓰림은 역류성 식도염의 주요 지표이며 의료 전문가의 평가를 받아야 합니다.

역류:

역류는 역류성 식도염의 또 다른 흔한 증상입니다. 그것은 위산 또는 부분적으로 소화된 음식이 입이나 목으로 역류하는 것을 포함합니다. 역류성 식도염이 있는 개인은 입안에서 신맛이나 쓴맛, 음식이나 액체가 역류하는 느낌 또는 실제 구토를 경험할 수 있습니다. 역류는 식후나 누웠을 때 발생할 수 있으며, 괴로우며 불편할 수 있습니다.

삼킴곤란:

연하곤란 또는 삼키기 어려움은 역류성 식도염에 동반될 수 있는 증상입니다. 식도의 염증과 자극은 식도 통로를 좁혀 음식물이 끼는 느낌이 들거나 음식을 입에서 위로 옮기는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 삼킴곤란은 삼킬 때 통증이나 불편함을 동반할 수 있으며 정상적으로 먹고 마시는 사람의 능력에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

 

치료방법

 

라이프스타일 수정:

특정한 생활 습관을 바꾸면 역류성 식도염 증상의 빈도와 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

식단 수정:

매운 음식, 지방이 많은 음식, 감귤류, 초콜릿, 카페인과 같이 위산 역류를 악화시킬 수 있는 방아쇠 음식과 음료를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 더 작고 더 자주 식사를 선택하고 취침 시간에 가까운 식사를 피하십시오.

체중 관리:

과체중은 위에 가해지는 압력을 증가시켜 위산 역류의 가능성을 높일 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 건강한 체중을 유지하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

자세 및 수면 습관:

침대 머리 부분을 높이거나 쐐기 베개를 사용하면 자는 동안 위산이 식도로 역류하는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 식사 후 몇 시간 동안 직립 자세를 유지하면 소화를 돕고 역류를 최소화할 수 있습니다.

약물: 역류성 식도염의 증상을 완화하고 염증을 줄이기 위해 여러 약물을 처방하거나 권장할 수 있습니다. 

제산제: 일반의약품 제산제는 위산을 중화시켜 일시적인 완화를 제공합니다. 그들은 종종 가벼운 증상에 사용되거나 다른 약물의 보충제로 사용됩니다.